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1โ€“78/86๊ฐœ ๊ฒฐ๊ณผ ํ‘œ์‹œ

 4,627

๋…ผ ์˜ค์ผ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ. 1ํฐ์ˆ  ์•ฝ 15g๋‹น 5kcal๋กœ ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ

๊ฐ€๊ณต์‹ํ’ˆ(์„ธ๋ธ์ผ๋ ˆ๋ธ)

์ผ๋ณธ์‹ ์–‘ํŒŒ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ 300ml_์†Œ์Šค

 7,524

๋‹ฌ์ฝค ์งฌ์กฐ๋กฌํ•œ ์–‘ํŒŒ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ

 4,590

๊นŠ์€ ๋งˆ๋Š˜๋ง›๊ณผ ๋งค์ฝคํ•œ ํ›„์ถ”๊ฐ€ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง„ ์˜ค์ผ์ด ๋“ค์–ด๊ฐ€์ง€์•Š์€ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 4,464

๊ณ ์†Œํ•œ ๋ณถ์€ ์ฐธ๊นจ๋กœ ์„ธ๋ จ๋˜๊ฒŒ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ–ˆ๋‹ค.

 6,483

ํ™‹์นด์ด๋„์‚ฐ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•œ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•˜๊ณ  ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ๋‹จ๋ง›์ด ํŠน์ง•์ธ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์ด์—์š”.

 8,076

๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋‚˜ ๋ฒ„์„ฏ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ์–‘ํŒŒ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€๊ณต์‹ํ’ˆ(๋กœ์†)

[๋กœ์†] ์–‘ํŒŒ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ 190ml

 6,220

๋‹จ๋ง›์ด ๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ์‹๊ฐ์ด ํ™•๊ณ ํ•œ ๊ฑด์กฐ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.ย ์–‘ํŒŒ์˜ ์ˆ˜๋Ÿ‰๊ณผ ์”นํžˆ๋Š” ๋Š๋‚Œ์ด ํŠน์ง• ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€๊ณต์‹ํ’ˆ(ํŒจ๋ฐ€๋ฆฌ๋งˆํŠธ)

[ํŒจ๋ฐ€๋ฆฌ๋งˆํŠธ] ์ผ๋ณธ์‹ ์–‘ํŒŒ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ

 4,790

ํ›ผ๋ฏธ๋ฆฌ ๋งˆํŠธ ์ปฌ๋ ‰์…˜์˜ ์ผ๋ณธ์‹ ์–‘ํŒŒ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ์˜ ๋‹จ๋ง›๊ณผ ์ฌ ์–‘ํŒŒ์˜ ์”นํžˆ๋Š” ์‹๊ฐ์ด ํŠน์ง•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 4,264

๋…ผ์˜ค์ผ ์•„์˜ค์ง€์†Œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 6,809

ํ™‹์นด์ด๋„ ์‚ฐ 100 % ์ฝฉ๊ฐ€๋ฃจ ์‚ฌ์šฉ

 2,445

ํ‘ธ๋ฅธ ์ฐจ์กฐ๊ธฐ์žŽ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ์ผ๋ณธ์˜ ๋Œ€ํ‘œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์†Œ์Šค์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 6,834

๋ฐ์นœ ์•ผ์ฑ„์™€ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฌ๋Š” ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ ํ”ผํด์˜ ๋ง›์„ ์‚ด๋ ค ๋‹จ๋ง› ๋งˆ์ผ๋“œํ•˜๊ฒŒ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ

 3,988

์•Œ๋งž์€ ์‚ฐ๋„์—์„œ ์†Œ์žฌ๋ฅผ ๋‹๋ณด์ด๊ฒŒํ•˜๋Š” ํ”„๋ Œ์น˜ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 5,029

๋ง›์žˆ๋Š” ๊ฐ„์žฅ ๊ธฐ๋ฐ˜์˜ ์ผ๋ณธ์‹ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค

๊ฐ€๊ณต์‹ํ’ˆ(์„ธ๋ธ์ผ๋ ˆ๋ธ)

๊นจ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ 300ml_์†Œ์Šค

 7,524

๊ณ ์†Œํ•œ ๊นจ์˜ ๋ง›์ด ์ผํ’ˆ์ธ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ ์†Œ์Šค

๊ฐ€๊ณต์‹ํ’ˆ(์„ธ๋ธ์ผ๋ ˆ๋ธ)

์‹œ์ € ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ 300ml_์†Œ์Šค

 7,524

์‹œ์ € ์†Œ์Šค๋งŒ์˜ ๊ณ ์†Œํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ์ƒˆ์ฝคํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ง›์„ ๋Š๋‚„์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 4,464

ํ•ด๋ฌผ ๋ฌด์นจ์— ์ž˜ ๋งž๋Š” ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๊ณ๋“ค์—ฌ, ๊น”๋”ํ•œ ์ž…๋ง›์„ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ

 4,815

๋งค์‹ค ๊ณผ์œก๊ณผ ๋งค์‹ค ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋งž์ถ”์–ด ๊ฐ€๋‹ค๋žญ์ด์˜ ๋ง› ๋ง› ํ’๋ถ€ํ•˜๊ฒŒ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ–ˆ๋‹ค.

 7,010

์˜ค์ดํƒ€ ์‚ฐ ์œ ์ž ํ›„์ถ”์˜ ์ƒ์พŒํ•œ ํ–ฅ๊ธฐ์™€ ๋งค์šด ๋งค์šด๋ง›์ด ๋ฒ„๋ฆ‡์ด๋˜๋Š” ํฌ๋ฆผ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 4,590

๋ณถ์€ ์ฐธ๊นจํ–ฅ๊ธฐ์™€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์‚ฌ๊ณผ๋ง›์œผ๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ๋œ ์ค‘ํ™”ํ’ ๋…ผ์˜ค์ผ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 4,402

์ฌ ์–‘ํŒŒ์™€ ๋‹ค์ง„ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์ ๋ฆฝ ๊ฐ„์žฅ์œผ๋กœ ๋ง›์œผ๋กœ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ–ˆ๋‹ค.

 6,333

ํ”„๋ Œ์น˜ ๋กœ์ŠคํŠธ ๋•…์ฝฉ ๋ฒ„ํ„ฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ๊ณ ์†Œํ•จ์„ ํ”Œ๋Ÿฌ์Šค.

 7,825

๋ฐ€๊ธฐ์šธ์ง€๋ฉด ํŠœ๋ธŒ ํƒ€์ž…. ํŠœ๋ธŒ ํƒ€์ž…์œผ๋กœํ•˜์—ฌ ๋ฐ€๊ธฐ์šธ์ง€๋ฉด ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ํ•„์š”. ๋ฐ€๊ธฐ์šธ์ง€๋ฉด์— ๋‹ฟ์ง€ ์•Š์•„๋„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€๊ณต์‹ํ’ˆ(์„ธ๋ธ์ผ๋ ˆ๋ธ)

[ํŒจ๋ฐ€๋ฆฌ๋งˆํŠธ] ์ผ๋ณธ์‹ ์–‘ํŒŒ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ

 4,765

๋‹ฌ์ฝค ์งฌ์กฐ๋กฌํ•œ ์–‘ํŒŒ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ

 6,646

๋‹น๊ทผ๊ณผ ์–‘ํŒŒ ํŠน์œ ์˜ ๋‹จ๋ง›์— ์ ๋‹นํ•œ ์‚ฐ๋ฏธ๊ฐ€ ๋”ํ•ด์ง„ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 4,840

ํ”ผํด์˜ ๋ง›์„ ์‚ด๋ ค ๋‹จ๋ง› ๋งˆ์ผ๋“œํ•˜๊ฒŒ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ–ˆ๋‹ค.

 6,709

ํ’๋ถ€ํ•œ ์•„๋งˆ์”จ ๊ธฐ๋ฆ„์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ํ‘์ดˆ์™€ ์–‘ํŒŒ์˜ ๋ง› ํ’๋ถ€ํ•˜๊ฒŒ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 9,066

๋ณด์กด๋ฃŒ ๋ฌด์ฒจ๊ฐ€. ๋†์ถ• ํ™˜์› ๋ ˆ๋ชฌ ๊ณผ์ฆ™ 100 %

 4,966

์•ผ์ฑ„ ยท ๊ณผ์ผ์˜ ๋ง›์ด ๋†ํ›„ ํ•œ ๋ง›์˜ ์†Œ์Šค.

 5,593

๊ท€์‹ ์˜ ํ”„๋ Œ์น˜ ๋กœ์ŠคํŠธ ์ฐธ๊นจ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์— ๊ตญ์‚ฐ ์™€์‚ฌ๋น„๊ฐ€ ๋งค์šด ํ–ฅ๊ธฐ ์ƒ‰๋‹ค๋ฅธ ์•…์„ผํŠธ๋ฅผ ๋”ํ•œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ.

 6,232

ํ–ฅ๊ธฐ ํ’๋ถ€ํ•œ ๊ตญ์‚ฐ 100 %์˜ ์˜ค์˜ค๋ฐ”๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์‹ ์„ ํ•œ ๋ง›์˜ ๋…ผ ์˜ค์ผ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค

 8,164

์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ๋‹ฌ์ฝคํ•จ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ๊ฐ๋ฏธ๋ฃŒ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์š”๋ฆฌ์™€ ๊ณผ์ž ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ๋“ฑ์—๋„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฐ€๊ณต์‹ํ’ˆ(๋กœ์†)

[๋กœ์†] ์ผ๋ณธ์‹ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ

 4,790

๋ชจ์ž„ ๊ฐ„์žฅ์„ ๋”ํ•œ ๊ฐ„์žฅ ๋ง› ยท ๋ง›์„ ์ œ๋Œ€๋กœ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ์šด ์–‘ํŒŒ์˜ ํ–ฅ๋ฏธ ์˜ค์ผ์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ, ํ•œ์ธต ๋” ๋ง› ๊ฐ์น ๋ง›์„ ๋ถ€์—ฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 3,988

๊น”๋”ํ•œ ๋ง›์œผ๋กœ ๋งˆ๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ์™€ ์ˆ˜์ œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ๋ฒ ์ด์Šค๋กœ๋„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 6,797

๊ณ ๊นƒ์ง‘์—์„œ ์นœ์ˆ™ํ•œ ์ดˆ๋ž˜๊ธฐ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค.์‹ฌํ”Œํ•œ ์ง ๋ง›์„ ๋ฒ ์ด์Šค๋กœ, ๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋ณถ์€ ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„๊ณผ ๊ฐˆ์€ ์ฐธ๊นจ์˜ ํ–ฅ๊ธฐ, ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ํ›„์ถ”๋ฅผ ์‚ด๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 25,632

์‹ํƒ์˜ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ๋ฅผ, ๋”์šฑ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋ฐ”๊พธ์–ด ์ฃผ๋Š” ๋งŒ๋Šฅ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ

 9,480

๋ ˆ๋ชฌ์˜ ๋ง›์„ ๋‹จ๋ง›์ด ๋‚˜๋Š” ๋ง›์˜ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ

 9,066

๋ฒ ๋“œ๋กœ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์˜ ๋ง›์˜ ๊ธฐ๋ณธ, ์ผ๋ณธ์‹ ๊ฐ„์žฅ์ด๋ฒ ์ด์Šค๊ฐ€๋˜๊ณ ์žˆ๋Š” ๋ฒ ๋“œ๋กœ ์‚ฌ์ƒ ์ตœ๋Œ€ ๊ธˆ์•ก์˜ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์™€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ์‚ฌ์šฉํ•œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ.์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ธฐ๋ฆ„์˜ 70 %๊ฐ€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ.

 7,361

๋ณธ ์–‘์กฐ ๊ฐ„์žฅ์„๋ฒ ์ด์Šค๋กœ ๋งˆ๋Š˜์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ํ–ฅ๊ธฐ ๋†’๊ณ  ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 6,270

ํ™”ํ•™์ฒจ๊ฐ€๋ฌผ์ด ๋“ค์–ด๊ฐ€์ง€์•Š์€ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ ์†Œ์Šค์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 8,903

ํ—ˆ๋ธŒ ํ–ฅ์‹ ๋ฃŒ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ์†Œ๊ธˆ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 11,110

์†Œ๋‹ค ๋‹ค์‹œ์™€ ๋‹น๊ทผ์ด ์ ˆ๋ฌ˜ํ•˜๊ฒŒ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ง„ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค

 3,812

๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ์™€ ํฌ๋„์ฅฌ์Šค๋ฅผ ํ˜ผํ•ฉํ•œ ๋†์ถ• ๋””์ €ํŠธ์šฉ ํฌ๋ฆผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 5,292

๋ฌด์ฆ™๊ณผ ์œ ์ž์˜ ๊น”๋”ํ•œ ๋ง›์ด ๋ผ์ง€ ์ƒค๋ธŒ์ƒค๋ธŒ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋‚˜ ๋ฌด์นจ์— ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

 5,179

ํฌ๋ฆฌ๋ฏธ์—์„œ ์ฐธ๊นจ์˜ ํ–ฅ์ด ํ’๋ถ€ํ•œ ๋ง›์ด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋”์šด ์•ผ์ฑ„์— ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค

 5,292

๋‹จ๋ง› ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋ง›์ด ๋”์šด ์•ผ์ฑ„์™€ ํ•ด์‚ฐ๋ฌผ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ์— ์ž˜ ์–ด์šธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

 5,605

์—‘์ŠคํŠธ๋ผ ๋ฒ„์ง„ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ๊ณผ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋งž์ถ”์–ด ์•Œ๋งž์€ ์‹ ๋ง›์„ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ–ˆ๋‹ค.

 4,627

๋ ˆ๋ชฌ ์‹์ดˆ์— ๋ ˆ๋ชฌ ์ฃผ์Šค์™€ ์ž๋ชฝ ์ฃผ์Šค๋ฅผ ๋งž์ถ”์–ด ์ƒ์พŒํ•˜๊ฒŒ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ–ˆ๋‹ค.

 5,029

์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์˜ ๊ณ ์†Œํ•œ ํ–ฅ๊ธฐ์— ๋ณถ์€ ๋งˆ๋Š˜์˜ ๋ง›์„ ๋งž๊ฒŒ ๊ฐ์น ๋ง› ๊นŠ๊ฒŒ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ–ˆ๋‹ค.

 3,687

์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ ์˜ค์ผ์„ ์‚ฌ์šฉ ์ดํƒˆ๋ฆฌ์•ˆ ํ—ˆ๋ธŒ์™€ ํ›„์ถ”๋ฅผ ์น˜๊ณ  ํ™”์ดํŠธ ์™€์ธ์œผ๋กœ ๋ง› ์ข‹๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 2,345

์–‘ํŒŒ์˜ ๋‹จ๋ง›๊ณผ ๊ณ ์†Œํ•œ ๋ง›์ด ํŠน์ง• ํŠ€๊ธด ์–‘ํŒŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค

 2,345

๋ฐ”์‚ญํ•œ ์‹๊ฐ๊ณผ ๊ณ ์†Œํ•œ ๋ง›์ด ํŠน์ง• ๊ฐ์ž ๋งˆ๋Š˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค

 60,944

์ง™์€ ์ฐธ๊นจ์™€ ๊ณ„๋ž€ ๋…ธ๋ฅธ์ž์˜ ๋งŒ๋‚จ์ด ๋งŒ๋“ค์–ด๋‚ด๋Š” ๊ฐ์น ๋ง›

 5,819

ํ™‹์นด์ด๋„ ์‚ฐ ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜์˜ ๋‹จ๋ง›์„ ์‚ด๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

 5,179

๊ท€์‹ ์˜ ์‹œ์ € ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ, ๋ ˆ๋ชฌ ํ“จ๋ ˆ์˜ ์‹ฑ๊ทธ๋Ÿฌ์›€์˜ ์ƒ‰๋‹ค๋ฅธ ์•…์„ผํŠธ๋ฅผ ๋”ํ•œ ๋“œ๋ ˆ์‹ฑ