๋ณ๋น
๐๋น ๋ฅธ๋ฐฐ์ก
์์นจ์ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์์พํ ๋ฐฐ๋ณํ๋! ๋ํฉ ๊ฐ์ดํ ํ๋ฐฉ ๋ณ๋น์ฝ!
๋ฐฉ๊ด์ผ/๋น๋จ์ฆ
๋ฐฉ๊ด, ๋น๋จ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ฐ์ ํ๋ ํ๋ฐฉ ์์ฝ
๋ณ๋น/์น์ง/๋ฐฉ๊ด
๐๋น ๋ฅธ๋ฐฐ์ก
ํฌ๋ ์ค์ํธ ์ฑ๋ถ์ด ๋์ฅ์ ์ด๋์ ์ ์ํํ๊ณ ์ฅ ๋ด์ ์๋ถ๋์ ์กฐ์ ํ์ฌ ๋ฐฐํ, ๋ณตํต, ์ค์ฌ ์ฆ์์ ๋ฐ์ด๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
๋ณ๋น
๐๋น ๋ฅธ๋ฐฐ์ก
๊ฐ์ด๊ฐ ์ ์๋ํฉ์ ์์ฉ์ ๋๊ณ , ์จํํ ๋ฐฐ๋ณ์ ์ด์งํฉ๋๋ค. ๋ณ๋น๋ก ์ธํ ๋ฐฐ์ ๋ถ๊ธฐ(๋ณต๋ถ ํฝ๋ง)๋ฑ์ ์ํํฉ๋๋ค.
๊ฐ๊ธฐ(ํ๋ฐฉ/์์ฝ)
์ด๊ธฐ ๊ฐ๊ธฐ์ ์ข์ ํ๋ฐฉ์์ฝ
๊ธฐ๋ฏธ/์ฃผ๊ทผ๊นจ/์์์นจ์ฐฉ
ํธ๋ฅด๋ชฌ ๋ฐธ๋ฐ์ค์ ํผ๋ ๋ฑ์ผ๋ก ์ธํ ์ฌ๋๋ฆ ๊ธฐ๋ฏธ๋ฅผ ์น๋ฃ
๐๋น ๋ฅธ๋ฐฐ์ก
๋ฝ์, ํ๋ธ์ฐจ ๋ฑ 12์ข
์ ์์ฌ๋ฅผ ๋ฐฐํฉํ์ฌ ๋ค์ด์ดํธ ์ํ์ ์ํฌํธํ๋ ์ฐจ์
๋๋ค. ์ฌ๋ฆ์๋ ์์ด์ค๋ก, ๊ฒจ์ธ์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ์ฆ๊ฒจ๋ณด์ธ์.
๋ณ๋น/์น์ง/๋ฐฉ๊ด
์ ๊ฒฝ์ฑ ์์ผ์ด๋ ๋ง์ฑ ์์ผ์ ๊ฐ์ ํ๋ ์์ฅ์ฝ
๋ฐฉ๊ด์ผ/๋น๋จ์ฆ
๋ฐฉ๊ด์ผ ๋ฑ์ผ๋ก ์์ฃผ ๋ฐ๋ณต๋๋ ๋ฐฐ๋จ ํต์ฆ ๋ฑ์ ์น๋ฃํ๋ ์ฝ์ ๋๋ค. 11๊ฐ์ง ์์ฝ์ด ์ผ์ฆ์ ์ต์ ํด ์ฆ์์ ์น๋ฃํ๊ณ ์์ต๋๋ค
๋ณ๋น/์น์ง/๋ฐฉ๊ด
๊ฑด๊ฐํ ํ๋ฐฉ ์ฑ๋ถ์ผ๋ก ์์ฅ ์ฅ์ ๋ฅผ ํด๊ฒฐํ๋๋ฐ ๋์์ ์ค๋๋ค.
์์นจ์ด๋ ์ ๋ ์ด๋ ํ๋ฃจ 1ํ! 5๊ฐ์ง ์์๊ฐ์ฅ ์์ฝ๊ณผ 5๊ฐ์ง ๋นํ๋ฏผ์ด ํจ์ ๋ ์์๊ฐ์ฅ์
์์นจ์ด๋ ์ ๋ ์ด๋ ํ๋ฃจ 1ํ! 5๊ฐ์ง ์์๊ฐ์ฅ ์์ฝ๊ณผ 5๊ฐ์ง ๋นํ๋ฏผ์ด ํจ์ ๋ ์์๊ฐ์ฅ์
๊ฐฑ๋ ๊ธฐ/ํธ๋ฅด๋ชฌ๋ฐธ๋ฐ์ค
๐๋น ๋ฅธ๋ฐฐ์ก
11์ข
์ ์์ฝ์ด ํ์ก ์ํ์ ์ด์ง, ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ํ์ฌ ์๋ฆฌ์ ํต์ฆ๊ณผ ๋ํต, ์ํต์ด๋ ์ข์ ๋ฑ์ ์ฌ์ ์ง๋ณ์ด๋ ์๋ฆฌ ๋ถ์, ๋์ฆ ๋ฑ์ ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค.
๊ฐ์ด๋ํฉ์ด ๋์ฅ์ ์์ฉ์ ์กฐ์ ํ์ฌ ์ทจ์นจ ์ ์ ๋ณต์ฉํ๋ฉด ๋ค์๋ ์์นจ ๊ธฐ๋ํ ์์๋ ๋ณ๋น์ฝ์ ๋๋ค.
๊ณ ํ์, ๋น๋ง, ๋น๋จ, ๋ณ๋น ๊ฐ์ ์ฌ
๊ฐ๊ธฐ(ํ๋ฐฉ/์์ฝ)
ํธ๋์ ์ ์ข์ ํ๋ฐฉ์์ฝ
์์ฝํ
์์ทจ ์์ฝ ๋ฐฐ์ถ, ๋ํต ์ทจ์ค์ต์ 1์ผ 3ํ ์๊ฐ 1ํฌ ๋ณต์ฉ
๊ฐฑ๋ ๊ธฐ/ํธ๋ฅด๋ชฌ๋ฐธ๋ฐ์ค
๋จ์ฑ ํธ๋ฅด๋ชฌ (๋ฉํธ ํ ์คํธ ์คํ ๋ก ) ์ฒด๋ ฅ์ ๋ณด๊ฐํ๊ธฐ์ํ ๋๋ฌผ์ฑ ยท ์๋ฌผ์ฑ ์์ฝ (ํจํผ ๋ง ์นด์ ์ฐ ๋ง์ธ์์ฐ์นด์ฟ ๋ง ๋ฑ
๊ฐฑ๋ ๊ธฐ/ํธ๋ฅด๋ชฌ๋ฐธ๋ฐ์ค
๋จ์ฑ ํธ๋ฅด๋ชฌ (๋ฉํธ ํ ์คํธ ์คํ ๋ก ) ์ฒด๋ ฅ์ ๋ณด๊ฐํ๊ธฐ์ํ ๋๋ฌผ์ฑ ยท ์๋ฌผ์ฑ ์์ฝ (ํจํผ ๋ง ์นด์ ์ฐ ๋ง์ธ์์ฐ์นด์ฟ ๋ง ๋ฑ
3 ์ข ์ ๋ฌ๋ ์ฑ๋ถ ์ด์ธ์ ํ๋ฃจ์ ๋ฐ์ง๋ฝ 150 ๊ฐ๋ถ ์ค๋ฅด๋ ํด์ ํจ์ ํ๊ณ , ์ฆ๊ฑฐ์ด ์๊ฐ๊ณผ ๊ฑด๊ฐํ ๋๋ ์ ์์ํ๋ฉฐ ๋ณด์ถฉํฉ๋๋ค.
๋ณ๋น
๋ณ๋น์ฌ๋๋ฆ, ํผ๋ถ์๋, ์์ ๋ถ์ง (์์ ๊ฐํด), ๋ณต๋ถ ํฝ๋ง,์ฅ๋ด ์ด์ ๋ฐํจ, ์น์ง, ๋จ๊ฑฐ์ด ๊น๋ฐ์, ๋์ค
๊ทผ์กํต/ํผ๋กํ๋ณต/์ํํ๋ ฅ
๐๋น ๋ฅธ๋ฐฐ์ก
์์ ๊ฐ์ฅ, ํ์ฝ ์ฒด์ง
๊ฐฑ๋ ๊ธฐ/ํธ๋ฅด๋ชฌ๋ฐธ๋ฐ์ค
ํผ ๋๊ธฐ๋ฅผ ์ข๊ฒํ๊ณ ๋ชธ์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒํ๊ณ ์๋ถ ๋์ฌ์ ํํธ๋ฌ์ง ์์จ ์ ๊ฒฝ์ ์์ฉ์ ์ ๋ํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ชธ ์ ์ฒด์ ๊ท ํ์ ์ข๊ฒํ๊ณ ์๊ณ , ํ๊ฒฝ๊ณผ ํ๊ธฐ์ฆ ๋ฑ์ ๊ฐ์
๊ณ ํ์(ํ๋ฐฉ/์์ฝ)
ํ์ก์ํ์ ์ด์งํ์ฌ ์๊ฐ๋ฝ ํต์ฆ, ๊ฒฝ๋ จ์ ์ก์์ค๋๋ค.
๋ค์ด์ดํธ
๊ฐฑ๋ ๊ธฐ ์ฒด์ง๋ฐฉ์ ์ค์ด๊ณ ์ถ์ ๋ถ, ๋ณ๋น๊ฐ ์์ผ์ ๋ถ์๊ฒ ์ ํฉํ ์ฝ์ ๋๋ค. 8๊ฐ์ง ์์ฝ์ผ๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ง ๋ณต์ฉํ๊ธฐ ์ฌ์ด ์์ฝ์ผ๋ก ๋ง๋ค์์ต๋๋ค.
๊ฐ๊ธฐ(ํ๋ฐฉ/์์ฝ)
๊ธฐ์นจ ์ฒ์์ ์ข์ ํ๋ฐฉ ์์ฝ
์์นจ์ด๋ ์ ๋ ์ด๋ ํ๋ฃจ 1ํ! 5๊ฐ์ง ์์๊ฐ์ฅ ์์ฝ๊ณผ 5๊ฐ์ง ๋นํ๋ฏผ์ด ํจ์ ๋ ์์๊ฐ์ฅ์
์์ฝํ
์๋ฐ์ค ๊ณ ์์ ๊ฐํนํ ์์ฐ ํ๊ฒฝ ์์์ ํ ์์ด ๋น์ฅ ํ ๋ ์์ ํ์ ํ ๋ง์นด๋ฅผ ๋ถ์, ๋ฏธ์ธ ๋ถ๋ง ๋ฉธ๊ท ์ฒ๋ฆฌํ๊ณ ์บก์ํ์ต๋๋ค. ๋งค์ผ์ ํ๋ ฅ์๋ก ๋์๋๋ฆฝ๋๋ค.
๊ณ ํ์(ํ๋ฐฉ/์์ฝ)
์ธ ๋ฌด๋ผ ํ๋ฐฉ ๋ฐฉํ ํ ๋ฆฌ์ธ์ด์ ์๊ธฐ์ค ๊ณผ๋ฆฝ 48 ํฌ
๊ณ ํ์, ๋น๋ง์ฒด์ง์ ๊ฐ์ ์ํค๋ ํ๋ฐฉ ์์ฝ
๊ณ ํ์(ํ๋ฐฉ/์์ฝ)
์ธ ๋ฌด๋ผ ํ๋ฐฉ ๋ฐฉํ ํ ๋ฆฌ์ธ์ด์ ์๊ธฐ์ค ๊ณผ๋ฆฝ 20ํฌ
๊ณ ํ์, ๋น๋ง์ฒด์ง์ ๊ฐ์ ์ํค๋ ํ๋ฐฉ ์์ฝ
๊ฐ๊ธฐ(ํ๋ฐฉ/์์ฝ)
๊ธฐ๊ด์ง์ ์ข์ ํ๋ฐฉ์์ฝ
์์ฅ์ ์ข์ ํ๋ฐฉ์์ฝ
๊ฐ๊ทผ์ฝ(ํ๋ฐฉ/์์ฝ)
์ด๊ธฐ๊ฐ๊ธฐ์ ์ข์ ๊ฐ๊ทผ ์ถ์ถ๋ฌผ
๋ค์ด์ดํธ
์ด ์์ฝ ํํ์ ๋ณด์ถฉ์ ๋ ์ธ์ ์ด๋์๋ ๋ณต์ฉํ๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค. ๋ฝ์ ์ด๋ฆฐ ์ 100%์ ๋ถ๋ง์ ๋ณต์ฉํ๊ธฐ ์ฝ๊ฒ ๋ง๋ ์ํ์ ๋๋ค.
๊ฐฑ๋ ๊ธฐ/ํธ๋ฅด๋ชฌ๋ฐธ๋ฐ์ค
ํผ ๋๊ธฐ๋ฅผ ์ข๊ฒํ๊ณ ๋ชธ์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒํ๊ณ ์๋ถ ๋์ฌ์ ํํธ๋ฌ์ง ์์จ ์ ๊ฒฝ์ ์์ฉ์ ์ ๋ํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ชธ ์ ์ฒด์ ๊ท ํ์ ์ข๊ฒํ๊ณ ์๊ณ , ํ๊ฒฝ๊ณผ ํ๊ธฐ์ฆ ๋ฑ์ ๊ฐ์
๊ฐ๊ธฐ(ํ๋ฐฉ/์์ฝ)
์ด๊ธฐ ๊ฐ๊ธฐ์ ์ข์ ํ๋ฐฉ์์ฝ
๋ค์ด์ดํธ
์ฒด์ง๋ฐฉ์ ์ค์ด๊ณ ์ถ์ ๋ถ, ๋ณ๋น๊ฐ ์์ผ์ ๋ถ์๊ฒ ์ ํฉํ ์ฝ์ ๋๋ค. 8๊ฐ์ง ์์ฝ์ผ๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ง ๋ณต์ฉํ๊ธฐ ์ฌ์ด ์์ฝ์ผ๋ก ๋ง๋ค์์ต๋๋ค.
๊ฐ๊ธฐ(ํ๋ฐฉ/์์ฝ)
์ด๊ธฐ ๊ฐ๊ธฐ์ ์ข์ ํ๋ฐฉ์์ฝ
์์ฅ์ฝ(ํ๋ฐฉ/์์ฝ)
ํผ๋ถ, ์ํ๊ธฐ, ํ๋ ด, ๊ฐ๊ธฐ๋ฅ, ๋ฑ์ ์ข์ ํ๋ฐฉ์์ฝ
์์ฅ์ฝ(ํ๋ฐฉ/์์ฝ)
ํผ๋ถ, ์ํ๊ธฐ์ ์ข์ ๊ฐ๊ทผ ์ถ์ถ ์์ฝ
๋ํต/์๋ฆฌํต
์คํธ๋ ์ค, ํ๊ธฐ์ฆ, ๋ํต์ ์ข์ ๊ฐ์ ์
๋ฐฉ๊ด์ผ/๋น๋จ์ฆ
๋ฐฉ๊ด์ผ, ๋ฐฐ๋จ, ๋ฐฉ๊ดํต์ฆ ์น๋ฃ์
๋ถ๋ฉด์ฆ', '์ง์ฆ', '์ด๊ฐ์ด' ๋ฑ์ ์ฆ์์ ํจ๊ณผ ์์ต๋๋ค.
ํ๋ณต๋ถํต, ๋ณต๋ถ ํฝ๋ง๊ฐ ๋ฑ์ ์ฆ์์ ๊ฐ์ง๊ณ ๊ณ์ ๋ถ๋ค์๊ฒ ํจ๊ณผ ์์ต๋๋ค.
ํธ๋์ผ ์ฆ์์ ํจ๊ณผ์๋ ๋๋ผ์งํ
์ ๊ณผ ํ๊ฐ ๋ง๋ฅด๊ณ , ์๋ณ์ด ๋์ค๋ ์ฆ์์ ํจ๊ณผ ์์ต๋๋ค.
๋ค์ ์์ ์์ ์ ๋ฌผ ๋๋ ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ๋ก ๋ณต์ฉํ์ธ์. ์ฐ๋ น 1ํ๋ 1์ผ ๋ณต์ฉ ํ์ ์ฑ์ธ(15์ธ ์ด์) 1ํฌ(2.5g) 3ํ 7์ธ ์ด์ 15์ธ ๋ฏธ๋ง 2/3ํฌ 4์ธ ์ด์ 7์ธ ๋ฏธ๋ง 1/2ํฌ 2์ธ ์ด์ 4์ธ ๋ฏธ๋ง 1/3ํฌ 2์ธ ๋ฏธ๋ง ๋ณต์ฉํ์ง ๋ง์ธ์
๊ฐ๋๊ฐ ๋ง์ด ๋์ค๋ '๊ธฐ์นจ', '๊ธฐ๊ด์ง์ผ'์ ํจ๊ณผ
์ผ์ํ์ ํ์ํ ์ฑ๋ถ ํจ์จ์ ๋ณด์ถฉ
๊ธฐ์นจ๊ณผ ์ฝง๋ฌผ ์ฆ์์ ํจ๊ณผ ์๋ ์ฝ
๊ฐ๊ธฐ(ํ๋ฐฉ/์์ฝ)
์ฏ๋ฌด๋ผ ํ๋ฐฉ ๋งํฉ ๋ถ์ ์์ ์จ์ ์ถ์ถ๋ฌผ ๊ณผ๋ฆฝ 20 ํฌ
๊ฐ๊ธฐ, ์๋ ๋ฅด๊ธฐ๋น์ผ, ๊ธฐ๊ด์ง์ผ, ๊ธฐ๊ด์ง์ฒ์๊ณผ ๊ฐ์ ์ฆ์์ ํจ๊ณผ ์์ต๋๋ค.
๊ฐ๊ธฐ(ํ๋ฐฉ/์์ฝ)
๊ฐ๊ธฐ ์ด๊ธฐ์ ์ฌ์ฉ
๊ณ ํ์(ํ๋ฐฉ/์์ฝ)
๊ณ ํ์์ ๋ํต, ์ด๊นจ ๊ฒฐ๋ฆผ, ๊ท ์ธ๋ฆผ, ํ๊ธฐ์ฆ, ์๋ฐ ์ ๋ฆผ ๋ฑ ๋ค์ํ ์ฆ์์ ๋ํ๋ ๋๋ค. ์ด ์ฝ์ ๋ง์ด ์ ๊ฒฝ์ ํ๋ ฅ์ ์ฃผ๊ณ ํ์ก ์ํ์ ์ข๊ฒ ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ด๋ฌํ ์ฆ์์ ์ํํฉ๋๋ค.
๊ณ ํ์(ํ๋ฐฉ/์์ฝ)
ํ๋น์น๊ฐ ๋์๋ ๋์์ ์ค๋๋ค
์์ฝํ
16 ์ข ์ ์์ฝ ๋ฐฐํฉ์์ฝ์ ํจ๊ณผ๊ตฌ์ทจ ๊ธฐ๋ถ ๋ถํธ